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初一学期计划(下学期) 1、中学生体育合格标准 2、快速跑；40--60m中速跑,30--50m加速跑 3、足球;熟悉球性练习,脚内侧踢球 4、快速跑;站立式起跑,30--50m加速跑 5、足球;脚内侧接球,脚内侧踢球 6、选用教材 7、快速跑;40--60m中速跑,50m跑 8、足球; 9、选用教材 10、考核;50m 11、足球 12、单杠；跳上成支撑－－后摆下 13、足球 14、单杠;支撑后摆转体90度下 15、足球 16、单杠;双脚蹬地翻上成支撑 17、选用教材 18、单杠;支撑,后摆转体90度下 19、单杠考核;两手握杠跳上成支撑,后摆转体90度下 20、实心球;抛,掷,推 21、篮球;原地双手胸前传接球 22、实心球;双手向前投掷实心球 23、篮球;原地双手胸前投篮 24、实心球;双手头上掷实心球 25、篮球；行进间运球，原地双手胸前传接球 26、实心球;发展投掷能力的练习 27、篮球考核;行进间运球 28、实心球;发展投掷能力的练习 29、选用教材 30、实心球考核;实心球掷远 31、选用教材 32、田径运动
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